La natation synchronisée est un mélange de danse  et de natation  Discipline très exigeante, elle demande une très grande force cardio-respiratoire ainsi qu'une grande énergie musculaire. Les athlètes  doivent être souples, puissants, créatifs et endurants. Cette discipline demande de la concentration pour suivre le rythme musical, être parfaitement synchronisée, se déplacer sous l'eau et se repérer en 3 dimensions dans l'eau. Ce sport contribue aussi à parfaire les traits du corps. La nage synchronisée montre la grâce, l'élégance et la beauté. Ce sport tend à devenir mixte , surtout aux Etats-Unis , au Canada , et de façon moindre, en France. La FINA a admis les hommes dans ce sport en 2000.